Král kulturistiky v čase. 40 let rozdílu v postavě. Naděje, gigant a muž v důchodu
Ronnie Coleman v roce 2006.FOTO: Profimedia.cz
Rozdíl 43 let. Jak se může člověk změnit? Dospěje, zraje, mění se tvář, postava, přibývají vrásky, ubývá svalstva. A pokud jste kulturista, je tento životní proces ještě znatelnější. A pokud jde o jednoho z nejlepších na světě, který měl ve vrcholné formě až okolo 140 kilogramů, je to další důvod, který o to více zaujme. Ronnie Coleman patří mezi legendy. Jak vypadal jako teenager, jak nyní v šedesáti?
Na fotografiích pod článkem je Coleman ve čtyřech obdobích: 17, 27, 36 a 60 let. Nadějný s velkými sny, poté ten, který má velkou budoucnost, pokud tomu dá všechno. Poté ten, který má už za sebou triumfy na Mr. Olympia a další ještě před sebou. A nakonec ten, který je mnoha operacích, přesto stále pro kulturistiku žije. Za pár dní bude dokonce v Praze.
Ikona, legenda, král kulturistiky, který ovládl osmkrát nejprestižnější soutěž Mr. Olympia. Tím byl na přelomu tisíciletí Američan Ronnie Coleman.
"EVLS vám dává exkluzivní příležitost setkat se s osminásobným vítězem Mr. Olympia Ronniem Colemanem osobně v sobotu 16. listopadu. K dispozici bude omezený počet vstupenek, pouze 600. Podrobnější informace o nákupu vstupenek vám poskytneme v nejbližších dnech," oznámili pražští organizátoři na Facebooku.
Od roku 1998 do roku 2005 vládl Coleman světové kulturistice. Poté byl ještě na Mr. Olympia na druhém a čtvrtém místě. První svůj titul získal v roce 1990 v Texasu.
Coleman používal symbiózu dvou různých typů tréninků: silového a objemového. Střídal je každých 3-6 týdnů v průběhu celého roku až do přípravy na Mr Olympia.
Během silového cyklu Coleman trénoval s plnou intenzitou, kdy v každém tréninku prováděl pouze jeden nebo dva cviky a od každého z nich pět nebo šest sérií. Soustředil se na tři cviky: dřep, bench press a mrtvý tah. Silové maximální hodnoty měl následující: bench press 260 kg, mrtvý tah 365 kg, dřepy 380 kg. Při leg pressu používal více než tunové váhy a v každém cviku provedl 10-12 opakování.
Coleman a Lee Haney získali osmkrát titul Mr. Olympia. Nikdo tento pocit nezažil častěji.