Životní změna. Brazilka má ve 41 letech lepší formu než leckterý kulturista
04.04.2024
Autor: Miroslav Obluk
Andréia Camargo Pinheiro.FOTO: Andréia Pinheiro
"Na to jsem příliš starý. V mých letech se nic změnit nedá." Slova, která si čas od času řekne každý z nás. Někdy jsou pravdivá, jindy pohodlná. Pokud však člověk chce, dokáže udělat neuvěřitelné věci, životní změny. Lidské tělo umí dělat zázraky. Své by o tom mohla vyprávět i brazilská sportovkyně Andréia Camargo Pinheiro.
Oslnivá Brazilka žila dlouhé roky v domnění, že se nemůže změnit. Pak změnila prostředí a rázem to šlo. Andréia si přestala stavět mentální mantinely a změnila se k nepoznání. Ve svých jednačtyřiceti se pyšní neskutečnou formou.
Ve svých dvaceti byla šťastná. Po boku měla svého milého, společně si užívali na plážích. Nedá se říct, že by byla Andréia tehdy mimo formu. Udržovala si linii, byla štíhlou slečnou. Její drahý muž měl konvenční postavu.
Tehdy jim to nevadilo, nepřišlo jim to nijak zvláštní. Necítili potřebu přistupovat ke svému tělu jinak. Když si zacvičili a výsledky se nedostavily okamžitě, ujistili se větou: "Už je pozdě na to, abychom něco měnili."
V tomto duchu žili sedm let, pak nastala změna. Brazilský pár změnil své prostředí, změnili se i lidé kolem něj. A tehdy nastala velká změna, především pro Andréiu.
Ta poznala, že se nesprávné návyky dají změnit kdykoli. Chce to jen trošku trpělivosti. "Dobré návyky se budují dlouhodobě. Je to pomalý proces. Nestane se to ze dne na den. A je nezbytné, aby si stejný cíl osvojili všichni, s nimiž žijete," uvědomila si černovlasá Brazilka a začala ladit formu.
Začala dodržovat správnou stravu, pravidelně cvičila, běhala, zvedala železo, trénovala. Na jejím těle se začaly projevovat změny.
Svaly sílily, mysl byla sebejistější, klidnější. Andréia si již život bez režimu, cvičení, nedokázala představit. Už z něj nikdy nevypadla.
Momentálně na pravidelné bázi cvičí čtrnáct let a výsledky má neuvěřitelné. Andréia letos oslavila své jednačtyřicáté narozeniny a vypadá lépe než kdykoliv předtím. Vypadá lépe než leckterý kulturista.
Z drobné slečny se stala svalnatá madona, která zaujme na první pohled. Břišní, zádové, deltové i trapézové svalstvo, to vše má vyladěné do maxima.
Její forma je neskutečně oslnivá, brazilská dračice na ní pracuje každým dnem. Cvičí, kde se dá. Doma, v přírodě, v gymu. Se svým tělem je konečně spokojená.
Ke štěstí jí stačilo tak málo. Stačilo jen chtít, změnit prostředí a vytrvat. "Dokážete cokoliv, po čem toužíte. Stačí jen chtít a nevzdávat se," radí příznivcům znovuzrozená silačka na Instagramu.