Chlap v 50 letech a jeho forma. Žádné tajemství za tím není
Jan Kareš ve formě.FOTO: se souhlasem Jana Kareše
Pokud máte problém s motivací ohledně tréninku a fyzické změny a tvrdíte, že věk se nedá zastavit, tak věřte, že dá. Tady je příklad. Jak Kareš, český trenér a vyznavač shybů, který opakování na hrazdě nepočítá na desítky, stovky, tisíce. On se pohybuje o řády výše za celý svůj život.
"Na první fotce asi má nejlepší forma dva roky zpět ještě před těžkým úrazem a aktuální. Sice to trvalo, ale jsem zpět. 50 let, 176 cm, 80-82 kg. Jeden z cílů na letošní rok je 1300 shybů za 60 minut," vyslal Kareš do světa zprávu. Důkaz na konci článku.
"Svou blbostí jsem spadl z deseti metrů na zem a zlomil si obě nohy. Tu pravou hned natřikrát, na levé mi kotník visel jen na kůži. Nějak mi to ale srostlo, potrénoval jsem a vrátil se zas zpátky," řekl před časem Kareš pro kaocko.cz. A stále jede.
Kolik dáte shybů vy?
Bolest je mýtus, říká rád Kareš. Tělo musí vydržet bolest, nesmí moc popraskat ruce. Tohle je základ pro úspěšný pokus, kde člověk bojuje s bolestí i s vlastní hlavou. Stovky a tisíce shybů, to je hlavní Karešův trénink.
Nereálné výkony? Pro absolutní většinu lidstva jistě. Téměř celý život je jeho osudem hrazda a shyby. Dokáže shybovat hodinu, 6 hodin, dokonce čtyřiadvacet hodin.
"Když něco opravdu chceš, jdi si za tím! Můžeš dokázat vše, co si umíš představit. Mnohokrát jsem byl na dně, zlomenin víc jak 30, o práci ani nemluvím a stejně jsem se vždy všemu postavil čelem a zabojoval a vrátil se ještě silnější, než jsem byl předtím," říká také Jan Kareš.
A jak je vidět na jeho formě, on si jde stále za svým. Co vy?