To je změna. 165 kilo a pekáč buchet. Britský obr vyladil fenomenální formu, ukázal recept
04.06.2024
Autor: Miroslav Obluk
Eddie Hall před proměnou.FOTO: Profimedia.cz
Tvrdý a bolestivý trénink pro něj není žádnou novinkou, dřinu a mozoly anglický silák dobře zná. Jeden z nejsilnějších mužů světa Eddie Hall ví, jak vypadá tvrdá dřina. Aby dosáhl ve světě strongmanů na ta nejlepší umístění, musel toho hodně obětovat. Jeho celý život se nese v duchu budování formy, cvičení, ladění síly. Tu nejlepší formu si Hall držel před sedmi lety, kdy ovládl siláckou soutěž World's Strongest Man, nikdy však nevypadal tak dobře jako dnes.
Šestatřicetiletý rodák z Newcastlu se již několik měsíců připravuje na svou premiéru v MMA. Formu ladí po boku šampiona UFC Toma Aspinalla. Dává si do těla, chce být úspěšný i v nové disciplíně.
Výsledky má zatím velice dobré, jeho progres je znatelný. Zatímco na počátku MMA tréninku vypadal jako balvan, nyní se diametrálně zlepšil. Tvrdé tréninkové lekce po boku Aspinalla nesou ovoce.
Eddie se v kleci dobře hýbe, kryje, dává si pozor. Navíc dokáže na svého soupeře zatlačit, ustát tvrdé bomby, zaútočit. K zemi ho nedokáže poslat ani ostrostřelec, jakým je Aspinall, a to stojí za uznání.
Celou tuto dřinu podstupuje Brit z prostého důvodu, na svou MMA premiéru chce být připravený nejlépe, jak jen to půjde. Ta přijde již tento týden. Mohutný hromotluk se 7. června utká v Blackburnu s dvojčaty Jamilem a Jamelem Neffatiovými. Tento duel se uskuteční pod záštitou nové bizarní organizace s názvem World Freak Fight League.
Na Angličana čeká speciální duel, v boji se poměří s dvojčaty, jejichž kombinovaná váha se ani zdaleka nepřibližuje té jeho. Každý z bratrů váží kolem 65 kilogramů, zatímco Hall má 165 kilo. Slavný obr přesto neponechává nic náhodě, své soupeře nepodceňuje, připravil si na ně životní formu.
Krátce před svou MMA premiérou se pochlubil svou postavou na Instagramu. Ukázal břišáky, dostal se do životní kondice, odhalil recept.
"Mám 165 kilo a nikdy jsem se necítil lépe. Zde jsou věci, které jsem dělal proto, abych se cítil a vypadal nejlépe," byl spokojený Angličan, jenž odhalil svůj tajný recept. Na sítě napsal bodový seznam.
Ten začíná tím, že vypije alespoň 10 litrů vody denně. Důraz klade také na kvalitní stravu, denně konzumuje velké množství masa, vajec a zeleniny. V jeho jídelníčku nechybí ani tvaroh a doplňky stravy.
Dalším důležitým bodem je devítihodinový spánek, tréninkové jednotky, které podstupuje dvakrát za den, a především čas strávený s rodinou.