Neuvěřitelný trénink. Tyson v nejlepších letech drtil formu od rána do večera
07.08.2024
Autor: Miroslav Obluk
Mike Tyson.FOTO: Profimedia.cz
Legendární boxer Mike Tyson nikdy nebyl jako ostatní. Když začínal s profi boxem, byl nespoutaným dravcem, jenž šel neustále kupředu. Už jen pohled na jeho muskulaturu naháněl strach. Hora svalů, esence síly, pohled tygra. Takový byl rodák z Brooklynu již ve svých osmnácti letech. Díky namakaným trapézům neměl takřka žádný krk, jeho tělo bylo samý sval, jeho pohled pronikal do duše. A v následujících letech se tento dojem ještě umocňoval. Forma boxera sílila, zadarmo ji ale rozhodně neměl. Stály za ní hodiny každodenní práce.
Jak vypadal trénink legendy? Náročně. "Byl rozdělen na několik částí, dřelo se už od brzkých ranních hodin. Vše začalo ve čtyři hodiny ráno. Tyson se vydal na dlouhý běh, přičemž nejkratší vzdálenost čítala bezmála pět kilometrů, ta nejdelší osm," napsal o každodenní rutině server SET FOR SET.
Po běhu následovalo deset rychlých sprintů, 500 kliků a 500 sklapovaček. Spoustu lidí by odvařila pouze tato ranní sekvence, Tyson ale pokračoval. Jelo se dál.
V pravé poledne se znovu ponořil do tréninku. Tentokrát se ke slovu dostalo balanční cvičení, dvanáctikolové sparingy a další pětistovka, ke sklapovačkám se přidaly i dřepy.
Po prostřední dřině následovala krátká pauza, ale zdaleka se neskončilo. V šest hodin večer bouchal Tyson tvrdě do pytle, střihl si stínový box, udělal další pekelnou sérii dřepů a sklapovaček. Na večer si dal "pouze lehčích" 150 kousků po deseti sériích.
Po té nejtěžší dřině zamířil Tyson na večeři a na závěr dne si střihl ještě hodinovou sekvenci na rotopedu.
Už jen samotný záznam Američanových tréninků vyčerpává, pro legendárního šampiona šlo ale o denní chleba. Tyson navíc neměl impozantní figuru jen pro parádu, dokázal s ní dělat divy.
Své soupeře mezi provazy likvidoval, sbíral tituly, uspával rivaly, o čemž svědčí i 44 výher na KO. Byl postrachem i fenoménem, žijící legendou, sportovní i světovou celebritou. A nic se na tom nezměnilo ani letos.
Ačkoli legendární boxer letos oslavil již své 58. narozeniny, stále dovede svými granáty nahánět strach, stále dokáže být výzvou, jíž chtějí mladíci překonat.
Šedesátka sice neúprosně klepe na dveře, Tyson v důchodovém režimu ale není. Aktuálně se připravuje na odložený duel s Jakem Paulem, krajanem, jenž je o třicet let mladší. Oba Američané by se spolu měli 15. listopadu utkat v boji.