Kulturista má ve svých 53 letech pod 10 % tělesného tuku. Fanoušci mu nevěří
18.04.2024
Autor: Karolína Svěcená
S tělem jdou dělat zázraky...FOTO: Profimedia.cz
Kulturista David Getz má ve svých 53 letech méně než 10 % tělesného tuku. Ačkoli by se mohlo zdát, že toho k udržení této postavy moc nesní, je to omyl. Podle něj si udržet štíhlou postavu není o obětování jídla, ale o disciplíně.
Fitness nadšenec, který s jídlem nedělá kompromisy, se s fanoušky o svůj každodenní jídelníček pravidelně dělí. Jeho reálná podoba vás možná překvapí. Proto se Getzovi dostává velkého přehlížení ze strany fitness komunity. Nikdo totiž nevěří, že by v jeho věku s takovou postavou a stravou mohl být natural.
Ve svém posledním příspěvku na Instagramu se Getz podělil o to, co během dne jí. Začíná snídaní v osm ráno, kdy si dává omeletu z vaječného bílku a čokoládové ovesné vločky. O téměř hodinu a půl později si pak dopřeje svačinu v podobně černého americana. Ve 13 hodin ho čeká oběd, který představuje krevetový wrap.
Po něm Getz svačí Skinny Latte se slanou hořkou čokoládou a k večeři v půl sedmé si dá korejskou rýžovou mísu s hovězím masem. Boom Chika Pop popcorn si dá jako další svačinu. Den zakončuje sušenkou Biscoff a proteinovou zmrzlinou v devět večer.
"Takto vypadá 1900 kalorií v programu na odbourávání tuků. Provádění odporového tréninku a kardio cvičení zajistí optimální výsledky," napsal kulturista do popisku a následoval přesný popis jeho jídelníčku.
Při pohledu na jeho stravovací návyky a zamyšlení nad tím, že jeho věk a úroveň tělesného tuku nepůsobí příliš přirozeně, začalo mnoho fanoušků projevovat své pochybnosti. "Ty jsi zapomněl na 100mgs anavaru/winstrolu. S věkem se zlepšit nemůžeš, tohle je hodně o základní výbavě," okomentoval pochybovačně jeden z nich s narážkou na populární steroidy. "Buď chvilku statečný a řekni, co si pícháš," požádal ho další.
Přesto se ho někteří i zastali. "Nebuďte zahořklí a vylezte mimo své bubliny. V některých částech světa žijí v agrárních kulturách muži, kteří nikdy fitko neviděli a vypadají takhle. Vím to, jelikož někteří takoví jsou v mé vlastní rodině, "uzavřel jednoznačně poslední fanoušek.