Holandský obr nebyl spokojený s výsledky a změnil přístup. Po čtyřicítce vyladil životní formu

31.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

William Bonac.

William Bonac.FOTO: William Bonac


Obr, bestie, panter z gymu. Takovým způsobem by se dal popsat nizozemský kulturista William Bonac. Jeho neuvěřitelná muskulatura zapůsobí na první pohled, jeho tělo je vytesáno z tvrdého kamene. On sám přesto nebyl v poslední době se svými proporcemi spokojen. 



Neuvěřitelná fazóna, forma, která bere dech. Nizozemský silák má neuvěřitelný arzenál svalů. Masivní bicepsy, vyladěné zádové svalstvo a stehna, za která by se nestyděl ani bájný kentaur. Williamova postava je zkrátka esencí síly. 

Esencí, díky které slavil úspěch i na kulturistických soutěžích. Dvaačtyřicetiletý kulturista slavil úspěch na slavné Olympii, odkud si odvezl před pěti lety stříbrnou placku, třikrát také ovládl soutěž Arnold Classic.

V minulosti sbíral úspěch za úspěchem, loni ale šlápl na brzdu. Na severoamerické soutěži Arnold Classic se musel smířit až se sedmou pozicí, a to mu nestačí. Rodák z Ghany se stáhl do ústraní, poprvé od roku 2014 také chyběl na Olympii. 

Svou kariéru neukončil, pouze se zaměřil na své nedostatky. Ztracenou formu chtěl vyladit do absolutní maxima. Proto své síly spojil s novým trenérem Stefanem Kienzlem. Pozitivní výsledky se brzy dostavily.

Bonac před pár týdny ukázal na Instagramu novou formu, fanoušci žasli. "Mám tu pro vás další týdenní aktualizaci, která se týká mého dosavadního pokroku. Změnil jsem stravovací plán, jsem z toho nadšený. I pro mě, jakožto veterána, je to všechno nová cesta. A já tomuto procesu věřím. Těším se na finální verzi," byl spokojený Holanďan. 

William ukázal formu, jeho paže opět narostly do obřích rozměrů, hrudník také nabral na objemu. Panter se změnil v bestii, v novou verzi sebe sama. Jediná skutečnost, která zůstala neměnná, jsou ikonické dredy.

Bonac ukázal progres a sklidil úspěch. "Jsi ten nejlepší, pokračuj v tom, co děláš, šampione. Jen tak dál," motivovali jej fanoušci. Karta se pro jednou obrátila. 

Většinou je to totiž on, kdo je motivací pro své příznivce. Cílevědomá cesta nizozemského kulturisty jasně dokazuje, že pokud člověk není spokojen se svými výsledky, nemá cenu házet flintu do žita. V první řadě je důležité kouknout na sebe, zanalyzovat chyby, něco změnit. 

Bonac něco změnil, začal se připravovat dost možná na svou poslední kulturistickou jízdu. 

Další články v kategorii

Kráska a zvíře v jednom těle. Proměny fitness senzace budí pozornost

21.04.2025Kráska a zvíře, to není žádná disneyovská pohádka, to je životní úděl fitness hvězdy, profesionální kulturistky ...

Sportovec má gigantická stehna. Nikdy jsem nepoužil doping, hájí se

20.04.2025Jeho nohy patří mezi největší na světě. A není divu, že devětatřicetiletý německý dráhový cyklista Robert Förstemann v ...

Ukázala ženám nový pohled na tělo. Roli hrál i faktor podivínství

19.04.2025Legenda. Byla na počátku velké ženské kulturistiky. Nejlepší roky prožívala Rachel McLish v osmdesátých letech minulého ...

Obrovská kulturistka odhalila tělo a ukázala formu při focení

19.04.2025Zaujme na první pohled, pokud odhalí vypracovanou postavu, zříte ženu, která se rozhodla jít cestou velkých svalů. Nataliya Kuznetsova je ...

Schwarzenegger se podělil o své osobní rekordy z gymu. Šance pro vás

18.04.2025Tři cviky. Základ. Znají je všichni, kteří chodí cvičit do gymu. Každý aspoň jednou zkusil, jaký je jeho maximální výkon. ...

Chystá se hvězdný návrat. Svalnaté monstrum chce zpět na vrchol

18.04.2025Pravděpodobně nejpopulárnější Egypťan v kulturistice Mamdouh Elssbiay, lépe známý jako Big Ramy, se dost možná po dvouleté pauze ...

Gigant málem zemřel na pódiu. Přiznal 60centimetrové bicepsy

18.04.2025Na pódiu nešel přehlédnout a mnozí jej považovali za kulturistu s největšími bicepsy. I proto dnes již 60letý Paul Dillett, který ...

Tohle tělo je nelegální a hluboký dekolt. Krásná Italka zaujala na ME

17.04.2025Byl to výkon, který se vidí málokdy. Byl to sportovní kousek, který bral dech, poutal pozornost, budil zájem. Mladičká italská ...

Hromada svalů. Mutant má 126 kilo, chce porazit i slovenského obra

17.04.2025Nic jiného. Bere jen první místo. Zámořský gigant Nick Walker se divákům znovu pochlubil aktuální formou jen pár týdnů ...

Načíst další články