Dechberoucí proměna. Mladík se vysekal za 14 měsíců
03.08.2024
Autor: Martin Jindřich
Dan Clibbon a jeho obrovská změna.FOTO: PCA SuperSeries
Neuvěřitelná proměna, jíž si všimly i přední zahraniční servery. Obrovský progres totiž udělal anglický kulturista Dan Clibbon, který během čtrnácti měsíců shodil hned 25 kilogramů (z 97 na 72 kg) a snížil svůj tělesný tuk o osmatřicet procent. Nadějný svalovec následně své úsilí proměnil v bronzovou medaili na národním závodu ve Velké Británii.
Pětadvacetiletý Clibbon dříve vyhledával společnost nezdravých pochutin a většinu dne proležel v posteli. Před drastickou proměnou jeho tělo přesahovalo 40 procent tělesného tuku a vážil kolem metráku. Na jiný životní směr ho přivedla až přísná dieta, vyčerpávající denní režim založený na posilování, procházkách se psem o 10 tisících krocích a 40minutého nočního kardia. Zkrátka neuvěřitelný obrat.
"Vždycky jsem byl velký tlustý kluk. Pil jsem i hodně piva. A i když jsem přes týden jedl zdravěji, o víkendech to byly kebaby, pizzy a všechno, na co jsem jen pomyslel," líčí pro server The Sun. "Pak jsem začal trénovat a hýbat se. Ušel jsem denně 10 tisíc kroků, dělal jsem kardio, zvedal jsem závaží a výrazně upravil svůj jídelníček. Během pěti měsíců jsem se vysekal na kost. Nepil jsem alkohol, jen jsem po celou dobu jedl kuře a salát," hovoří o zásadních změnách svého života.
V jeho případě to bylo především o vůli. "Moje přítelkyně byla těhotná, takže nebyl problém s tím, že bych pil alkohol, protože ho nemohla ani ona, ale když jsem šel s kamarády ven, tak jsem se zkrátka musel držet," povídá. "Ze všeho nejtěžší ale bylo držet jídlo, protože když to člověk dělá dlouho, tak se dostane do bodu, kdy mu stačí čokoláda. Měl jsem takový hlad, až to bylo směšné."
Během čtrnáctiměsíční proměny, kterou zveřejnil i na sociálních sítích, shodil pětadvacet kilogramů, aby se následně postavil na soutěžní pódium. Na závodech ve Velké Británii nakonec získal bronzovou medaili, která mu zajistila účast na PCA SuperSeries Natural 6. října v Soulu v Jižní Koreji.
"Vždycky jsem si chtěl zkusit kulturistickou soutěž. Když jsem v lednu zjistil, že přítelkyně je těhotná, tak jsem si pomyslel, že je nejlepší příležitost to teď udělat, protože s dítětem na to nebude tolik času," usmívá se Clibbon, jehož potomek by měl na svět přijít 1. září. "Přihlásil jsem se do soutěže, pět měsíců jsem držel, dostal jsem se do dobré formy, abych následně vyhrál bronz."
Nyní ale přišel návrat do starého režimu, Clibbon si dává odpočinek před vrcholem sezony, k němuž dojde v Asii. "Už zase piju," rozesmál se usměvavý Angličan, který v předešlých týdnech vyrazil fandit rodné reprezentaci i na fotbalovém mistrovství Evropy v Německu. "Chci se znovu postavit před diváky a získat zlatou medaili," říká nahlas své přání s tím, že od posledních závodů přibral osm kilogramů.
Posilování Clibbona natolik pohltilo, že v těchto dnech dělá fitness trenéra. Svým svěřencům zároveň sestavuje jídelníčky na míru.